Je vous reçois pour un entretien de 2h environ pendant lequel nous échangeons sur vos habitudes de vie, votre environnement et tous les éléments qui pourraient m’aider à réaliser votre bilan de vitalité personnalisé. Ce bilan personnalisé vous apportera des clés pour retrouver et garder une bonne vitalité, à long terme.

Ensemble, nous trouverons les solutions adaptées à vos besoins et envies et vous retrouverez l’équilibre à tous les niveaux.

3 étapes :

• L’échange de 2h environ et si cela vous convient, vous pourrez en fin de séance vous installer sur la table de massage afin de recevoir un petit massage bien-être. Relâcher le mental pour mieux ressentir son corps.
  
  
• L’identification et la recherche de clés adaptées à vos besoins actuels en lien avec la naturopathie ET la Médecine Traditionnelle Chinoise.
  
  
• La compte-rendu écrit de votre bilan de vitalité personnalisé (conseils individualisés + fiches mémo personnalisées, ludiques et colorées ainsi que des fiches recettes si besoin est).

  L’étape de la conception de votre bilan me prend plusieurs heures de travail car j’aime travailler avec précision et réaliser des recherches précises en fonction de votre situation. La plupart des conseils vous sera néanmoins communiquée en amont oralement lors de nos échanges.  

  Le compte-rendu du bilan de vitalité porte sur plusieurs points en fonction de vos besoins :

          – Alimentation adaptée à vos besoins. Ceci est ma priorité car un équilibre alimentaire adapté à vos besoins permet l’équilibre sur la durée. 

          – Mouvements doux, activité physique (je peux si vous le désirez, vous montrer quelques mouvements simples à réaliser à la fin de la séance)

          – Gestion du stress et des émotions par la relaxation, la respiration, les mots.

          – Utilisation de techniques naturelles (massages entre autres techniques) (là aussi, nous pouvons prévoir une séance à l’issue du bilan)

          – Phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie si besoin est. 

          – Compléments alimentaires naturels si besoin est. 

Ce compte-rendu personnalisé vous sera envoyé par mail ou remis en mains propres.