Comment se passe une séance ?

Je vous reçois pour un entretien d’1h30 à 2h pendant lequel nous échangerons sur vos habitudes de vie, votre environnement à la fois personnel, social et professionnel, vos antécedents et tout ce qui pourrait m’aider à réaliser un bilan personnalisé, individualisé qui répondra au mieux à vos besoins et vous donnera des clés pour retrouver et garder une bonne vitalité, à long terme.
Ces clés seront des conseils d’hygiène de vie permettant de rééquilibrer votre terrain et de renforcer votre vitalité.

Ensemble, nous trouverons les solutions adaptées à vos besoins et envies en recherchant les causes profondes des dysfonctionnements et nous trouverons les clés qui vous permettront de retrouver l’équilibre.

3 étapes :

  • L’entretien d’1h30 à 2h durant lequel je serai parfois amener à palper certains points de votre corps, si vous êtes d’accord, et/ou à réaliser un bilan iridologique (analyse de vos yeux).

  • L’identification et la recherche de clés adaptées à vos besoins actuels.

  • La conception écrite de votre bilan (conseils individualisés + fiches mémo personnalisées, ludiques et colorées ainsi que des fiches recettes si besoin est).

    Ce bilan portera sur plusieurs points en fonction de vos besoins :

          – Alimentation adaptée à vos besoins

          – Mouvements doux, activité physique (je peux si vous le désirez, vous montrer quelques mouvements à réaliser à la fin de la séance)

          – Gestion du stress et des émotions par la relaxation, la respiration, l’olfaction…

          – Utilisation de techniques naturelles (bains, massages…) (là aussi, je peux éventuellement vous proposer une petite séance à l’issue du bilan)

          – Phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie

          – Compléments alimentaires naturels si besoin est. 

Ce bilan vous sera envoyé sous 48 heures par mail ou bien remis en mains propres selon votre choix.

Combien de séances sont nécessaires ?

Nous sommes tous différents, nos besoins et problématiques également.

Un bilan suivi d’une séance de suivi d’1h environ, peuvent être suffisant pour votre ami ou collègue tandis que votre voisin aura besoin de plus de séances pour retrouver son équilibre. Généralement 2 séances de suivi espacées d’1 mois environ est une moyenne idéale pour pouvoir ancrer des habitudes. Nous évaluerons cela ensemble et vous seul(e), prendrez une décision. 

La séance de suivi permet de repérer les changements réalisés à la suite du bilan et de les réajuster en fonction de l’évolution et de vos besoins. Elle se réalise idéalement entre 1 mois et 6 semaines après le bilan.

Durant ce suivi, je vous propose également des outils complémentaires tels qu’une réflexologie plantaire, un massage bien-être, des mouvements d’étirement du corps, l’apprentissage de techniques de respiration pour une meilleure relaxation du corps et de l’esprit ou éventuellement un atelier cuisine.  

N’hésitez pas à exprimer vos souhaits afin que cette séance vous corresponde entièrement. 

This function has been disabled for Sabrina Choual.